Chi siamo

Stefania Ghiazza

Ciao, sono Stefania, ho 32 anni. 

Sono celiaca e intollerante al lattosio, perciò sono sempre stata attenta a ciò che mangiavo, eppure ho scoperto che non mi nutrivo nel modo corretto. 

Infatti non facevo mai colazione nonostante mi hanno sempre detto che è il pasto più importante della giornata. Tu fai la colazione?

Grazie all'introduzione della colazione equilibrata ho avuto da subito ottimi risultati, non ho più il mal di testa che mi perseguitava da anni, mi sono sgonfiata nei punti giusti, ho perso 16 kg e non mi sento più stanca come una volta.

Vuoi saperne di più sulla colazione equilibrata?

Patrizio Frapolli

Ciao, sono Patrizio, ho 35 anni.

Pur essendo sempre stato magro, credevo di essere in forma, la stanchezza che provavo quotidianamente l'attribuivo a qualcosa di normale, alla vita frenetica di tutti i giorni. Capita anche a voi?

Poi invece ho scoperto un mondo e grazie ad una fantastica community che mi ha supportato sono riuscito a cambiare stile di vita ritrovando tanta energia e migliorando anche il mio umore.

Ho capito che qualsiasi cosa svolgo, è grazie al mio corpo e metterlo nelle migliori condizioni possibili è diventata la mia priorità.

Ho acquisito maggior consapevolezza delle abitudini sbagliate che mi portavo dietro da anni, ho imparato dove potevo migliorare e gradualmente senza rendermene conto ho costruito senza sforzo una nuova abitudine che ha portato con sé grandi benefici.

Grazie a questa nutrizione consapevole mi sono sgonfiato, e ho costruito 3kg di massa magra.

Vuoi sapere come ho fatto?